ちゅうカラぶろぐ

うー‥‥‥連日寒いですねぇ。。。花粉もバンバン飛んでますよ。。。
皆様お元気ですか？？

さて、今週に入りやたらと仕事が忙しくなり気が付けば水曜日が光の如く過ぎ去っていました。
心配かけてごめんなさい。

「パンが無ければケーキを食べれば良いのヨ」
昔、マリー・アントワネットが思わず口にし全国民の反感を買うこととなったこの台詞、時を経てまさか自分が実行してしまう事になろうとは。

昨日、今日と昼休みに買い出しに行けなくてお昼ご飯、夕飯を職場への差し入れで済ませてたんですが、よく考えたら「主食→あられ、副食→クッキー、お口直し→チョコレート」みたいな事になってたんですね。

さすがにこれが2日続くと体の中から警戒警報が発令されるみたいで、無性に野菜と肉（特にレバー）が食べたくなったんです。

自分の食の嗜好から「肉が食べたい」なんて珍しいなと思って調べてみたら、どうも先のお菓子過剰摂取で消費されたビタミンB群を急速に補完しようとしている感じ。
おー！体って素直な反応するんだなぁ！！

【教訓】
お菓子はご飯になりません。
健康はバランスの取れた食事から！

皆様もどうぞお気を付け下さいませ♪

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