新仮面ライダー「ウィザード」のデザインを見て、もうベルトいらないのでは？と思った今日この頃。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ ちゅうカラのしょこタンです。
さて、突然ですが最近スポーツジムに通い始めました。
(といっても週に２回程度のペースですが…)
年齢も三十路を間近に控えているのですが、お腹まわりが危険信号が灯っている…
これはもう本当に何とかしなければということで、会社の福利厚生プログラムにあったジムへと足を運んでみたわけですよ。
うん、なんというか最近のトレーニングマシンは凄いですね。
ランニングマシンやエアバイク系はマシンはめこみ画面でテレビが見れるようになっているので、個人的には楽しみながらできてグッドな感じですけど、会員個人の身体データやトレーニングデータを記録して経過どころか、アドバイスを出してくれるのは少し驚きだ。
とりあえず基本的にジムのお兄ちゃんにお前は筋肉つけて代謝あげろ的な事を言われたので、それ系のマシンをやってみてますが、筋力低下が著しい…。
(社会人になってからひたすらデスクワークなので当たり前なんですがね…)
トレーニングの成果が出るのは３ヶ月後ぐらいかららしいので、多少気の長い話ですけど、ギリギリのラインを保つためにひと頑張りしてみよう。
しかし、翌日にあっさりと筋肉痛が襲ってくるのは喜んでいいのやら、悲しんでいいのやら…
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