毎週火曜日に結構楽しみ観てたNHKの『趣味悠々 中高年のためのパソコンシリーズ インターネット活用術入門』が終わってしまい、ちょっと寂しいvodaです。
皆様お元気ですか？
さて、突然丸一日休みを貰ったら何をしますか？
実は昨日がそうだったんです（苦笑）がホントに寝耳に水だったので、先ずびっくりでした。
取り敢えず、本当に休みなのか職場まで行って確認をとりはしたものの…何と無く実感がわかず、折角の平日休みをそれこそ何と無く過ごしてしまったので、
日付が変わった今日、猛烈に「勿体ない感」に襲われてしまいました。
つくづく自分は「咄嗟が利かない奴」だな～と思いましたヨ(-.-;)トホホ。。。。
ちなみに昨日一日の行動は、
名駅の東急ハンズでぶらぶら→本屋で調べ物→ミッドランドスクエア地下見物→金山駅近くで献血→お好み焼き屋さんで食事→帰宅
嗚呼、なんて平凡。
だって本当に（くどいな）急だったんだも～ん…………(≧ω≦)
皆様お元気ですか？
さて、突然丸一日休みを貰ったら何をしますか？
実は昨日がそうだったんです（苦笑）がホントに寝耳に水だったので、先ずびっくりでした。
取り敢えず、本当に休みなのか職場まで行って確認をとりはしたものの…何と無く実感がわかず、折角の平日休みをそれこそ何と無く過ごしてしまったので、
日付が変わった今日、猛烈に「勿体ない感」に襲われてしまいました。
つくづく自分は「咄嗟が利かない奴」だな～と思いましたヨ(-.-;)トホホ。。。。
ちなみに昨日一日の行動は、
名駅の東急ハンズでぶらぶら→本屋で調べ物→ミッドランドスクエア地下見物→金山駅近くで献血→お好み焼き屋さんで食事→帰宅
嗚呼、なんて平凡。
だって本当に（くどいな）急だったんだも～ん…………(≧ω≦)
[0回]
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梅雨の中休みが終わったのか、今日は久しぶりにまとまった雨が降ってますね。
皆様お元気ですか?vodaです♪
しかし…こう雨が降りっぱなしだと何処もジメジメして嫌ですね(-.-)
そんな日は気分もドーンと曇天雨降りです。
早く布団に包まって寝ちゃえ!と思うのですが、布団も湿気のおかげで何やら重たい…。
ふかふかの布団が手に入りにくい今の時期、元気の充電に重宝するのが風呂。
結構風呂好きなんです(ω
温泉、岩盤浴、打たせ湯にサウナ…色々試しましたがどれも良いですネ(^-^)
だけど我が家の風呂は小さいっ!
脚を伸ばして入るなんてとてもとても。
なのでうちでは、なるべく効率よく疲れが取れるように、
熱めのお湯を鳩尾（みぞおち）まで入れて更に粗塩をひと掴みいれた風呂、
名付けて『しっかり発汗&保温風呂』によく入ります。
漫画や雑誌を持ち込んで15分も浸かってると汗が滝の様に出てきますヨ。
入浴剤が苦手な方やお財布と地球に優しくしようとお考えの方、如何でしょ?
そうそう、むくみ易い方やお腹の調子の悪い方にもオススメです。
入浴中に肩が冷えない様、タオルなんか掛けといて頂けると言う事無しですね。
ではまた(^▽^)/
皆様お元気ですか?vodaです♪
しかし…こう雨が降りっぱなしだと何処もジメジメして嫌ですね(-.-)
そんな日は気分もドーンと曇天雨降りです。
早く布団に包まって寝ちゃえ!と思うのですが、布団も湿気のおかげで何やら重たい…。
ふかふかの布団が手に入りにくい今の時期、元気の充電に重宝するのが風呂。
結構風呂好きなんです(ω
温泉、岩盤浴、打たせ湯にサウナ…色々試しましたがどれも良いですネ(^-^)
だけど我が家の風呂は小さいっ!
脚を伸ばして入るなんてとてもとても。
なのでうちでは、なるべく効率よく疲れが取れるように、
熱めのお湯を鳩尾（みぞおち）まで入れて更に粗塩をひと掴みいれた風呂、
名付けて『しっかり発汗&保温風呂』によく入ります。
漫画や雑誌を持ち込んで15分も浸かってると汗が滝の様に出てきますヨ。
入浴剤が苦手な方やお財布と地球に優しくしようとお考えの方、如何でしょ?
そうそう、むくみ易い方やお腹の調子の悪い方にもオススメです。
入浴中に肩が冷えない様、タオルなんか掛けといて頂けると言う事無しですね。
ではまた(^▽^)/
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これ幸と飯ネタに便乗します。
先日やっと引越し荷物の中から土鍋を発掘!
嗚呼これでやっと美味しいご飯が炊けるo(^-^o)(o^-^)o
と心の中はルンルン気分のvodaです♪
皆様お元気ですか?
さて、毎月の歌会参加で楽しみにしている事は、勿論歌う事、そしてメンバーの歌を聴く事。だけど更にもう一つ、一緒にご飯を食べる事があります。
いつものお店でいつものメニュー（以前より内容が薄くなっちゃってるけど）で、そこだけみるといつもと変わりは無いんですが、いつも美味しく頂いてます。
やっぱり知った人達と食べるご飯は良いですネ。
食べながら色んな事も話せますし。
独りだと食べる事がついつい作業になっちゃうんですよ。
なので、なるべく家では作る事にこだわりを持つようにしているのですが、
やばいですよ。
食材ならまだしも道具にこだわりだすとホントにキリが無いです。
ちなみに今手に入れたくてうずうずしているのは中華鍋（笑）。
嗚呼、華麗に鍋を回して黄金炒飯を作ってみたい!
多分、暫くは頭の中で『中華一番ごっこ』をやる事になるでしょう。
妄想で満足しなかったら…やっぱりゴトクと鍋、買っちゃうのかなぁ。
先日やっと引越し荷物の中から土鍋を発掘!
嗚呼これでやっと美味しいご飯が炊けるo(^-^o)(o^-^)o
と心の中はルンルン気分のvodaです♪
皆様お元気ですか?
さて、毎月の歌会参加で楽しみにしている事は、勿論歌う事、そしてメンバーの歌を聴く事。だけど更にもう一つ、一緒にご飯を食べる事があります。
いつものお店でいつものメニュー（以前より内容が薄くなっちゃってるけど）で、そこだけみるといつもと変わりは無いんですが、いつも美味しく頂いてます。
やっぱり知った人達と食べるご飯は良いですネ。
食べながら色んな事も話せますし。
独りだと食べる事がついつい作業になっちゃうんですよ。
なので、なるべく家では作る事にこだわりを持つようにしているのですが、
やばいですよ。
食材ならまだしも道具にこだわりだすとホントにキリが無いです。
ちなみに今手に入れたくてうずうずしているのは中華鍋（笑）。
嗚呼、華麗に鍋を回して黄金炒飯を作ってみたい!
多分、暫くは頭の中で『中華一番ごっこ』をやる事になるでしょう。
妄想で満足しなかったら…やっぱりゴトクと鍋、買っちゃうのかなぁ。
[0回]
こんばんは!vodaです♪
とうとう梅雨に入っちゃいましたね｡例年より1週間以上早いとか。
これも地球温暖化の影響でしょうか。
ま、今から書く事は天気や気候にはあまり左右され無いのですが…
一日の中で結構な数の曲を脳内再生しているのですが、
最近頭に浮かんだ歌の歌詞が最初から最後まで思い出せなくて悩んでいます。
以前掲示板で『だれもしらない』という曲についてのスレが有りましたが、あの時も結構頭の中で2曲が交互に流れてて、
全部歌えない（思い出せない）事実に悶えていました(T-T)
で、今頭の中でぐるぐる回ってる曲は『にんげんていいな』と『めだかのきょうだい』。
あ～全部思い出せない!!
ネットやカラオケで直ぐに調べれるとスッキリするんでしょうが、
そういう事が出来ない状況に限ってノンストップで同じフレーズが廻る廻る廻る。
似たような経験をされた方っていらっしゃいますか?
繰り返し再生、どうやって解消しているんでしょう｡
取り敢えず、歌えるところだけ歌ってごまかしてはいるのですが…。
とうとう梅雨に入っちゃいましたね｡例年より1週間以上早いとか。
これも地球温暖化の影響でしょうか。
ま、今から書く事は天気や気候にはあまり左右され無いのですが…
一日の中で結構な数の曲を脳内再生しているのですが、
最近頭に浮かんだ歌の歌詞が最初から最後まで思い出せなくて悩んでいます。
以前掲示板で『だれもしらない』という曲についてのスレが有りましたが、あの時も結構頭の中で2曲が交互に流れてて、
全部歌えない（思い出せない）事実に悶えていました(T-T)
で、今頭の中でぐるぐる回ってる曲は『にんげんていいな』と『めだかのきょうだい』。
あ～全部思い出せない!!
ネットやカラオケで直ぐに調べれるとスッキリするんでしょうが、
そういう事が出来ない状況に限ってノンストップで同じフレーズが廻る廻る廻る。
似たような経験をされた方っていらっしゃいますか?
繰り返し再生、どうやって解消しているんでしょう｡
取り敢えず、歌えるところだけ歌ってごまかしてはいるのですが…。
[0回]
しまこうさくサン、社長就任おめでとー!
…置いといて、
お元気ですか?vodaです♪
何かがまだ飛んでいて、何かに反応してくれて、今日も若干鼻声です。
ええぃ、欝陶しいっ! (｀＝´)~~
再び声が嗄れては大変と最近はいつもより多めに【うがい】をして、
地道に再発防止に努めております。
皆さんやっておられますか?うがい。
手洗いとうがいは風邪予防の基本!と小さい頃から保健の先生を中心に言われ続けてきたと思いますが、
そう言われてもなかなか実行出来ないですよね、面倒臭くて。
でも『声のプロも大絶賛!これが【究極のうがい】だ!』なんてコピーを見たら、1回くらいは試してみたいと思いませんか（笑）?
題して、
『何処迄もうがい方法』
1、水を一口ふくむ。
2、上を向いて口から息を吐く（声は出さない）。
3、口から水を出して1に戻る。
4、上を向いて声を出す。
5、口から水を出す。
以上。
……
はい、1～5まで読んで頂いた方、有難うございます。
これで終わっちゃったら一般的なうがい二連発ですね(^-^;
ここでのポイントは4!
ガラガラ…とやりながら音階を刻んでみて下さい。
先ずは低いドから順に上がって高いドまで。
次に高いドから順に下がって低いドまで。
1オクターブに慣れたら是非自分の出せる一番低い音から一番高い音までやってみて下さい。
これ、以前歌好きの人に教えてあげたら好評でした(^-^)
声帯は傷が付くとなかなか治らないので、
皆さん大事にしましょうネ!
…置いといて、
お元気ですか?vodaです♪
何かがまだ飛んでいて、何かに反応してくれて、今日も若干鼻声です。
ええぃ、欝陶しいっ! (｀＝´)~~
再び声が嗄れては大変と最近はいつもより多めに【うがい】をして、
地道に再発防止に努めております。
皆さんやっておられますか?うがい。
手洗いとうがいは風邪予防の基本!と小さい頃から保健の先生を中心に言われ続けてきたと思いますが、
そう言われてもなかなか実行出来ないですよね、面倒臭くて。
でも『声のプロも大絶賛!これが【究極のうがい】だ!』なんてコピーを見たら、1回くらいは試してみたいと思いませんか（笑）?
題して、
『何処迄もうがい方法』
1、水を一口ふくむ。
2、上を向いて口から息を吐く（声は出さない）。
3、口から水を出して1に戻る。
4、上を向いて声を出す。
5、口から水を出す。
以上。
……
はい、1～5まで読んで頂いた方、有難うございます。
これで終わっちゃったら一般的なうがい二連発ですね(^-^;
ここでのポイントは4!
ガラガラ…とやりながら音階を刻んでみて下さい。
先ずは低いドから順に上がって高いドまで。
次に高いドから順に下がって低いドまで。
1オクターブに慣れたら是非自分の出せる一番低い音から一番高い音までやってみて下さい。
これ、以前歌好きの人に教えてあげたら好評でした(^-^)
声帯は傷が付くとなかなか治らないので、
皆さん大事にしましょうネ!
[0回]
こんばんは♪vodaですm(__)m
明け方寒かったり昼暑かったりして結構寒暖の差が激しいですが、皆様お元気ですか?
前回の歌会辺りから欝陶しいマスクから解放されてぼちぼち歌えるようになっていましたvodaですが、3、4日前くらいからまた目が痒くなって鼻声です(T_T)
或人曰「稲の花粉だね」と。
ガーン…
ほんと今年は当たり年です。
4年前に花粉症の検査をした時は杉花粉にしか反応しなかったのに。体質って変わるもんですね。
ところで、アレルギーや冷え症、肩凝りや腰痛…現代病といわれるものに罹る人は身体が冷えてる事が多いってご存知でした?
な～んか調子悪いな…と感じたら、試しに腰から下を温めてみて下さい。
血行が良くなって、調子も結構良くなりますヨ(^-^)/♪
明け方寒かったり昼暑かったりして結構寒暖の差が激しいですが、皆様お元気ですか?
前回の歌会辺りから欝陶しいマスクから解放されてぼちぼち歌えるようになっていましたvodaですが、3、4日前くらいからまた目が痒くなって鼻声です(T_T)
或人曰「稲の花粉だね」と。
ガーン…
ほんと今年は当たり年です。
4年前に花粉症の検査をした時は杉花粉にしか反応しなかったのに。体質って変わるもんですね。
ところで、アレルギーや冷え症、肩凝りや腰痛…現代病といわれるものに罹る人は身体が冷えてる事が多いってご存知でした?
な～んか調子悪いな…と感じたら、試しに腰から下を温めてみて下さい。
血行が良くなって、調子も結構良くなりますヨ(^-^)/♪
[0回]
ゴキが1匹、ゴキが2匹…
はっ!いかんいかん。
皆さんお元気ですか?vodaです♪
先週に引き続きまたゴキ●リネタかい!って言われそうですが、だってまだ居るんだもん……(T-T)
大きいのや小ちゃいのや中くらいのや、奴等変体しないからどんなサイズもゴキなんですヨ(´Д`)ハァ。。。
しかし、もうそんな季節になったんですね～。なんて職場で話してたら、とっておきの必殺技を教えて頂いたので折角なのでこの場を借りて披露させて頂きます。
名付けて『ばら撒き大作戦 お手製団子アタック!』
ん～、タイトルは格好良いけど（ほんと??）要は硼酸団子をそこら中に置いといてゴキさんに食べて頂くという結構地味な受け身の攻撃（苦笑）です。
教えて頂いたおばちゃん曰、「市販品も有るけど手作りの方がよぅ効くよ」と。ほぅ。
材料は、硼酸、玉葱、小麦粉、砂糖、牛乳、以上。
これらをミキサーで混ぜて小さい団子にしたら天日で干して出来上がり。
結構簡単。
しかも結構美味しそう。
「友人に教えたいから」と後日詳しい資料を貰って分量見て沈黙。
……これ食べて効かない方がオカシイヨ(-.-;)
実際よく効くので職場の近所の婦人会では毎年同じレシピで作って各家庭で作戦を決行しているそうな。
興味持たれた方は言って下さい。作り方を伝授致します。
因みに我が家では娘（ミミ（暫定5歳猫科））が食べる可能性が有るので、対ゴキにはホイホイ作戦を敢行中です。
嗚呼…早く我が家に平穏無事な日常が戻りますように。
ではまた。
はっ!いかんいかん。
皆さんお元気ですか?vodaです♪
先週に引き続きまたゴキ●リネタかい!って言われそうですが、だってまだ居るんだもん……(T-T)
大きいのや小ちゃいのや中くらいのや、奴等変体しないからどんなサイズもゴキなんですヨ(´Д`)ハァ。。。
しかし、もうそんな季節になったんですね～。なんて職場で話してたら、とっておきの必殺技を教えて頂いたので折角なのでこの場を借りて披露させて頂きます。
名付けて『ばら撒き大作戦 お手製団子アタック!』
ん～、タイトルは格好良いけど（ほんと??）要は硼酸団子をそこら中に置いといてゴキさんに食べて頂くという結構地味な受け身の攻撃（苦笑）です。
教えて頂いたおばちゃん曰、「市販品も有るけど手作りの方がよぅ効くよ」と。ほぅ。
材料は、硼酸、玉葱、小麦粉、砂糖、牛乳、以上。
これらをミキサーで混ぜて小さい団子にしたら天日で干して出来上がり。
結構簡単。
しかも結構美味しそう。
「友人に教えたいから」と後日詳しい資料を貰って分量見て沈黙。
……これ食べて効かない方がオカシイヨ(-.-;)
実際よく効くので職場の近所の婦人会では毎年同じレシピで作って各家庭で作戦を決行しているそうな。
興味持たれた方は言って下さい。作り方を伝授致します。
因みに我が家では娘（ミミ（暫定5歳猫科））が食べる可能性が有るので、対ゴキにはホイホイ作戦を敢行中です。
嗚呼…早く我が家に平穏無事な日常が戻りますように。
ではまた。
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