ちゅうカラぶろぐ


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ビックエコーのアプリをダウンロードしました。
すると、このアプリをダウンロードした人は他にこんなアプリもダウンロードしています。
という項目が紹介されておりました。

測量

まてぃ!w
いらんわw
アプリの闇を知った瞬間でした。

あまり自覚したくない現実が有ります。

太った(ノД`)辛い

盆休み前に測った時より、確実に2kgは増えました。
主に腹回りが増えているので、中年体型まっしぐらです。

盆休み中は、休みだからと冷房の効いた部屋で引き篭らず、なるべく運動していたのに、何故か体重が増加しました。

食べ過ぎという説もありますが、肉体労働(農作業と除草作業)と水泳という有酸素運動で酷使させた身体には、栄養が必要だと思うんですがねぇ…
現実は自分が想像した以上に残酷です。

友達にぼやいてみたら、アドバイスを貰いました。
無知の人間からすれば衝撃的な内容でした。

有酸素運動の後、最低でも一時間以内の食事は控えたほうがいい。
だそうです。
食べてしまうと、栄養が全て脂肪に変換されるとな。

では一方自分は何をしていたかというと
「プールの後はスガキヤだよね(・ω<)=☆」

なんてことはない。大失敗じゃないかw

有酸素運動の後、軽い筋力トレーニングをすると、ダイエットの効果があるそうです。
無茶をおっしゃる。

疲れた身体にスガキヤのラーメンが五臓六腑に染み込む感覚がいいのに。
人体は不思議ですね。

なるべくなら痩せたいなと思ってはいましたが、まさか逆効果なことばかりしていたとは想定外でした。
ちゃんと考えて行動しないと、良い結果には繋がらないという例だったのでしょうね。

さぁ痩せなければ。


東山動植物園のロゴがコスタリカの動物園のロゴとそっくりだ。
というニュースが騒がれましたが、愛知県民ならヨシズヤのマークの方が先に思い浮かばない?

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