ちゅうカラぶろぐ


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モンハンワールド買ってしまいました。

いや、今日はほんとに仕事クソ忙しかったんですけど、昼飯時にTwitter見てたら、なんか購入報告多くって(みんな社畜のはずなのに…)、仕事終わってTwitterみたらさらに購入報告とキャラメイク報告が多くって(プレミアムフライデー満喫しやがって…)

気がついたらビックカメラのポイント全部使って買ってました。

ルサンチマンって購入意欲ましますよねー

というわけで、キャラメイクでドルフ・ラングレン作って満喫しているショーグンです。
オンラインに行くのはまだ先ですww
オンラインでは皆さん優しくしてください

今週はジムへ行っている余裕もないくらいに雪が降って、路面凍結していて、残業から帰ってきて家にずーっと引きこもってました。

その間何をしていたかといえば、たまったブルーレイやニコ生の消費。

パソコンの前で、アニメやライブばっかり見てました。
そんなわけで、たいした運動もしていないのでまた体重が増えそう…

と、そんなときにはやっぱり食事制限。
食事制限だけでやせようと思いませんが、こういう運動のできないときには補助的に使う乃いいですね。

ということで、今回の食事制限は「糖質制限」+「総量制限」
夕食の糖質をしっかり削減し、また総カロリーを制限する形ですね。

糖質を減らすことに関しては単純明快。炭水化物の総量を減らすこと。
というわけで 日本酒→ワイン、ご飯→お茶碗半分、モチ→食べない などのように変更。総量を減らすことに関しては、ローカロリーで身体が温まり、満足感を得やすい「スープ」を中心に食事を構築。

つまりは、セブンイレブンのフリーズドライ最強ってことですよ。


粉ではないので保管がしやすい、開けたときに飛び散らない。
1個づつの販売。
カロリー表記済み。
種類が多い。

今週、毎日飲んでました。

元々スープ大好きなので、毎日飲んでも飽きないですし、糖質制限と一緒で今後も続けていって問題はないかなー
日本酒飲めなくなるのは厳しいですけど(>_<)

ちなみに、本日の体重は97.25kgですので、先週末からは横ばいから緩やかに減という感じでしょうか。

今は自分の体重を減らすこと最優先で、いろんなダイエットとか試してみたいと思います。
みんなが知っている方法で、自分の試している方法以外にもいい方法があれば教えていただきたいです。

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こんばんはショーグンです

Indiegogoで支援していたスマートウオッチが届きました。



なんと、アナログ針のあるスマートウオッチですよ。
アナログなのにタッチパネル。
アナログなのに通知が流れる。
通知が流れる際には針が文字を避ける。

30分しか使ってませんが、ソフトの作り込みが甘いのでいまいち使えませんが、今後のアップデートに期待ですね。

逆を言えば,ソフトウェアのアップデートがなかったらこのままタンスの肥やし行きだぜ。

こんばんは。
自分の持っている時計で、一番高いものと二番目に高いものがタンスの肥やしになっているショーグンです。
どうしてもそれをつけていかなければならないような場がないし。

さて、先週は毎日のようにもちを食べていることをブログに書きました。
まぁ。このときは舐めていたんですよ。
ブログの締めで「2桁台」の体重だったらいいななんて軽いこと書いてましたが、今週ジムへ行って体重はかったら。

99.85Kg

マジか!

超チキンレース状態!

年末から一気に5Kg増量!

しかも落ちない、この体重!

今週、なんとか時間作って3回もジム行ってランニングとエアロバイク中心で絞ったのに、2キロしか落ちない!

やばい、ヤバすぎる。


そんな感じなので、坂路調教を取り入れました。
坂路調教とは、ランニングマシーンは角度をつけられるので、坂になるように設定し今までと同じようにランニングして負荷を増やそうという作戦。
昨年末で引退した中央競馬の7冠馬「キタサンブラック」が4歳までこの調教を中心に、体を鍛えていたのを年末にTVでみたので、取り入れてみました。

結論から言えば、キツさ50%増し。疲労蓄積100%増しって感じです。
翌日になっても疲労が抜けないし、膝に掛かる負担も尋常ではない。
ランニングのあとにサーキットトレーニングのスクワットとかめちゃ厳しいですよ。

でも、その分効いては来ている(本日は300gダウン)ので、このまま体の動く限り、キツめで絞ってみたいと思います。

しかし、2ヶ月分のダイエットをたった2週間で台無しにできる「モチ」

ほんまオッソろシイで…

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こんばんは
ショーグンです

あまりにも早い月日の流れ、2018年はもう曜日すら認識できるスピードではなくなりました。
マジ、週6勤やってると週末って雰囲気なくなるね。

ここのところジムにも行けてなくって、かなりウェイトが上がり気味なんですが、まだ変動域なので簡単に墜ちると思うのですが…

おしるこおいしいよね

そうなんですよ、餅がおいしすぎるのですよ。

自分の家は正月3が日は餅ばかり食べているのですが、毎食モチ出なくなった瞬間からモチが恋しくなってきて… 鏡開きの頃にはモチが恋しくてたまらない状態に

毎年のことですけどね

部屋のストーブにアルミホイルをしいて、個包装になったモチを「夜中の10時以降に食べる」

悪魔のような所行ですよ!
太る要因しかない所行!

でも、これが最高なんですよね。
小腹が空いたところに、ちょうどいいサイズのモチ。

チーズをのせてもよし。
醤油をかけてもよし。
ハチミツもおいしいし、
あえての塩もなかなかにオツ

でも、今のはやりは「クルミ味噌」で簡易五平餅

お酒と合わせても合いますし、お茶との相性は最高。
残業後の癒やしであるところのネットラジオを聞きながら食べることで、非常に良い心の安寧を得られます。

まぁ、こんなことしてますので明日の歌会の前にジムへ行くようにしますけど、体重計の数値がめっちゃ怖いです。
せめて2桁kgの体重でありますようにww

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明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

今年一発目のブログはパソコンが壊れているので、データサルベージしながらpomeraにて書いております。
PCの挙動、不安定きわまりない。

こんばんは。
年を越したらまたパソコン君の調子が悪くなってきたショーグンです。
年内頑張ってくれてありがとうといいたいとこだが、もう少しだけ頑張って…

SSDの残容量とメモリが少なくて頻繁に発生するスワップが原因ってとこまではつかんだんだけど、解消するロジックが見えない… SSDだけでも載せ替えるかなぁ

今日から仕事始めでした。
今年も仕事始めからフルスロットルです。

かときちさんとおなじように自分も内部昇格というか、仕事がだいぶ管理寄りに変わってきました。
仕事始めからフルスロットルなのは変わりませんが、その内容が今までのような資料作成や実地作業ではなく、指導や仕事を任せるための資料作成や「各所への挨拶」へ変わってきたんですよ。

ええ、自分はこの「各所への挨拶」というのがとても苦手なのです。

生来、思ったことがそのまま表情や行動に出てしまうタイプで、何でも自分で完結しなくては気分が悪い「ワンマンアーミー」タイプの人間ですので「愛想良く」「場を盛り上げ」「会話で地雷を踏まない」なんてことができないんですよ。

これまでは必死で考えて、頭フル回転で常に会話の落としどころを探しながら対応していたんですが、最近それも衰えてきて最適な言葉がすぐに浮かんでこない、浮かんできても口から出てこなくて詰まる、しまいには人の顔を見てしゃべれなくなる。

まるで危ない人ではないか。

人を指導、先導する立場になると余計にこの能力の大切さを感じますね…
パリピならこの能力高いんでしょうけど、この年でパリピにはなれないし。

当然、こんな調子ではいけないので、いろんなとこ鍛え直して色々できるように。また2018年バージョンの自分へと作り直していきたいですね。

というわけで、自分の今年の目標は「人とたくさんおしゃべりして社交性を上げる」です。
こんな自分と仲良くしていただけたら幸いです!

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2017年お疲れ様です

怒涛の12月が過ぎようとしています。
2017年の締めくくりとしてふさわしい、一年をぎゅっと凝縮したような怒涛の日々でした。

今年、実はめっちゃ友達が増えたんです。

ちゅうカラでもたくさんの仲間が増え、ほかのところでも様々な趣味において仲間が増えました。

ちゅうカラ、アイマス、日本酒、ウマ娘、グルメ、バイク、いろんな趣味を大切にして来年も行きたいものです。

こんばんは
なんとなく、次の年を迎えることに歯向かっていきたくなったショーグンです。

もうこれ以上年は取りたくない…

さて、気を取り直して今年の振り返りですが、今年は今までにまして「アイドルマスター」関連で忙しい年でした。
10数年前、765productionの9人で始まったコンテンツが、関連作品を含めて400人を超える大所帯へと成長し、大きな作品の流れだけでも、765ALLSTARS、CINDERELLAGIRLS、MILLIONSTARS、SideM、876pro、とたくさんの流れになって… うれしいんですけど流れが速すぎる…

いや、マジで毎月毎週どこかでライブがあるとかおかしなことでしかない。
しかも、そのライブのチケットがとてつもなく手に入りにくいとか、おかしいでしょ。

みんなどんだけ金あるんだよ。
ドンだけ応募してんだよ。
また来年もチケット戦争とか、もう嫌だよ。
自分の財布とライフはもう0だよ。

2018年はこの戦争が終戦を迎えて、平和な世界になることを望んでいます。
某、チケット転売サイトがなくなったことで、少しでも平和に近づけば…

あと個人的な話では、国家資格試験受けてましてその結果が出てないのがまだ怖いです。
受かってってくれ。

とにもかくにも、今年も例年と同じようにバイタリティ溢れる活動ができたのかなと。

来年も、このバイタリティ、活力を保って遊んでいきたいと思います。

ぜひ皆さんもよいお年を迎えて、来年も自分と仲間と一緒に楽しんでいけるようお願いいたします。

よいお年を-

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おはようございます。

酔っぱらって帰ってきて、ブログ書こうとパソコン付けたら…  起動しない…
なんか起動でコケる…

え、このPCってSSDだからディスク破損とかないよね… と何度か起動を繰り返していたら完全に起動しなくなりました。
そんなことをしているうちに昨晩はふてくされて寝てしまいました。

いま、モバイルの予備PCをつないでこのブログを書いていますが、なぜこんなことになったんでしょう。

おはようございます。
自分へのクリスマスプレゼントは新しいノートPCになりそうなショーグンです。

マジこの出費痛い。直せないかなー


さて、先週今週と忘年会シーズン真っただ中、もちろんちゅうカラの忘年会もありましたね!
相も変わらずおいしい食事を用意してくれた太陽さん、会をいろんな形で盛り上げてくれたサンタさんたちとスタッフ、感謝です。
なんか、自分ばっかりしゃべってましたけど、楽しい場になったのは良かった。いい形で今年を締められましたね。

で、そのあとも楽しい忘年会と楽しくない忘年会が2週間続き、公私ともめっちゃ忙しい日々。
それでも、先週の土日はなんとか東京に遊びに行ってきましたよー

36時間で東京往復、しかもイベントいって、そのあとの打ち上げもという強行スケジュールでしたが、このイベントは自分の2017年イベント納めなので、どうしても強行したかった。
というわけで、「ウマ娘 プリティーダービー 2017年ファイナルイベント&アニメ新情報発表会 有明記念」行ってきました!

金山駅に8時半に集合し、今回もレンタカーで男7人東京旅です。
しかし、毎回思いますが7人乗りヴェルファイアHVは長時間乗っても疲れないですな。何度か東京往復しておりますが、これほど快適な車も珍しいですよ。加速も素晴らしいし、音も静かだし。年末ジャンボ宝くじ当たったら買いますww

そんな車の快適性に話しと、「ウマ娘」の初心者向けレクチャーをしていたら、あっという間に東京到着です。
ちなみにウマ娘とは2018年4月からアニメが始まるコンテンツでして、ゲームも2018年開始になる予定。
詳しくは、 https://umamusume.jp/ を参照していただいて、特に 「CHARACTER」の欄を見ていただけると、自分の年代にササるウマの名前があるはずですよー

さて、東京について早速イベントかと思いきや、まずはアレを見に行きたい! という自分のわがままでまずは…


ユニコーンガンダム観に行ってきました!

手前で、モンスターボール投げてゲットしようとしている人がいますが、ポニータは捕まえられてもユニコーンは捕まえられませんでしたww

カッコいいねユニコーン。以前のガンダムもカッコよかったですが、今回のユニコーンはさらに迫力を増していて、さらに白一色に指す赤や緑の発光がその大きさとシャープなデザインを引き立ててますね。
眼福眼福。

とそのまま、お台場のガンダムストアなどで時間をつぶして、今度こそイベントへ。
考えたら、「ユニコーンガンダム」→「ウマ娘」とかウマ関係ばっかりだったんだな。

ウマ娘のイベントは今回、CD買って応募し、当選した人だけが参加できるイベント。ですので、箱もあんまり大きくない「ディファ有明」
人数も1000人くらい? なので、そこに7人も当たってる自分たちは、どんだけ幸運なんだと。
そりゃ、名古屋から全力で行きますよね。

で、肝心のイベントは、無料イベントなのに、和氣あず未さん(スペシャルウィーク役)、高野麻里佳さん(サイレンススズカ役)、Machicoさん(トウカイテイオー役)、相坂優歌さん(ナリタブライアン役)、上田瞳さん(ゴールドシップ役)、大橋彩香さん(ウオッカ役)、鬼頭明里さん(セイウンスカイ役)、木村千咲さん(ダイワスカーレット役)、香坂さきさん(ゴールドシチー役)、首藤志奈さん(ハルウララ役)、高柳知葉さん(オグリキャップ役)、新田ひよりさん(マチカネフクキタル役)、前田玲奈さん(グラスワンダー役)、松井恵理子さん(フジキセキ役)、藤井ゆきよさん(駿川たづな役)が出演。
え、こんなにたくさん出演者いていいの?


ちなみに今回の座席はこんな感じ。
ステージの周りに、競馬のトラックを模した周回コースステージも作ってあって、観客とめっちゃ近くでパフォーマンスしてくれるイベントだったので、今回良席をひいた自分大興奮。

ステージは最初っから「うまぴょい伝説」で幕を開け、俺ら大興奮。
あ、この「うまぴょい伝説」だけはJOYSOUNDで歌えるんで、ぜひみんなも歌ってみてください。
そして、息切れするほどの楽しさを味わってください。

ステージはその後、イベントタイトルの「有明記念」として、チーム分けされた出演者が、クイズやボール遠投や、握力競ったり、わちゃわちゃ騒いでました。
かわいいは正義。

続いて、アニメやゲームで使われる予定の歓声を収録する、収録イベント。
石原プロデューサーと藤井ゆきよさんのディレクションの元、会場全体でわいわいがやがや歓声を収録。
あ、この「歓声」でエンディングテロップに自分の名前が載るそうですので、もう今から円盤買うの確定です。

最後は大本命のライブパート。
8曲だけなんですけれど、これまでに聞けなかった曲やそれぞれのキャラクターやウマ同士の関係性を織り込んだ演出が入っていて、もう短い時間でもぎゅっと詰まった感じが最高。

特に松井恵理子さん(フジキセキ役)の『帝笑歌劇〜讃えよ永久に〜』、Machicoさん(トウカイテイオー役)の『SEVEN』に関しては声を失うくらい。

この後の打ち上げ、というか名古屋に帰ってきても「まつえりに抱かれたあの夜」として語り継がれてます。
そのくらいまつえりさんの男役歌はやばい。
ただでさえ、高音の伸びと演技の際の落ち着きぶりでギャップあるのに、流し目しながら誘われたらマジ堕ちますって。

そしてそのあとのMachicoさんの『SEVEN』で、ウマの世界にどっぷり浸かり、沼に堕ちた男が一人。
堕ちてもおかしくないし、全くその通りだ(何が)
ハードな曲を、ちっさい体と体に見合わない声量でうたい上げる様子は、トーク中に見せるMachicoさんとのギャップ、キャラクターの持つイメージの具現化として、最高でした。
ちょっとチビリソウでしたよ。

最後はまたうまぴょい伝説で〆て、3時間弱のイベントは終了。
駐車場にて集合したんですが、集合の際のみんなの顔がもうめっちゃいい顔で、最高のイベントだと確信できましたね。
尊み秀吉

その後、イベントに行ったメンバーは大興奮で、東京の夜の街へと繰り出し、肉を食し、ワインを飲み、イベントの思い出を語る…

素晴らしき時間でした。
溶岩焼き焼肉とワインはヤバい

忙しい時間に戻って空る前に、こういうことができるのが最高の仲間のおかげだということはわかってます。
ぜひこの仲間は、大きくしたいし、よい仲間との時間も増やしたい。



というわけで、みんなも「ウマ娘」気になったら、要チェックしてな!

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くっそ忙しいです

忙しい理由は、年末調整。
300名分の年末調整書類の確認と入力、給与処理…

皆さんにお願いです。
年末調整の書類は細かい文字でもちゃんと読んで、確認書類は必ずセロハンテープなどで裏面に貼り付けて提出してくださいね。
もしも、記入方法がわからなかったら、お近くの総務部か事務担当社員に聞いて正しい記入方法で書いてくださいね。

払い損ねていた国民年金や、社会保険などは支払うと控除の対象になりますし、賃貸の契約書で加入している保険でも「地震」に関する部分は控除の対象なので、不動産屋の契約書は要チェックです。

こんばんは
明日の土曜出勤に日曜日の休みがかかっているショーグンです。

意地でも休むけどな

さて、そんなショーグンですが、ケータイをiPhoneXに変えました。

これまでもずっとiPhoneを使ってきたのですが、それでもiPhoneXは使い勝手が全然違って、今のところは使いやすさと使いにくさが半々。

特に、メイン画面に戻ったり、タスクを終了させてメモリ解放させたいときなどは長押しや強押しを駆使しなくてはいけないため、一瞬考える間ができて、(自分の)動作が遅くなります。

それでも、今回は画面がきれいですし、これまでの重たいアプリもさくさく動きます
電池の持ちもいいし、
なんといっても、手元から遠隔で会社のPCにアクセスしてメール確認して返信するのが楽
ゲームでも最高解像度のムービーとか見られて、大満足ですよ。

まだまだなれていく途中なので、こっから何年かはこの相棒とともに過ごしていこうと思います。

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