ちゅうカラぶろぐ

お仕事が降ってきたので、ウッキウキです。

うまいものが食いたいし、うまい酒が飲みたい。

そんな思いを込めて……


旅行計画発動！


こんばんは。
得意先のパーティ後にしこたま飲んで気分のいいショーグン95.5ｋｇです。

さて、話変わって最近のショーグンさんはジム通いがメインです。

とはいっても、主にランニングマシンで走るばかり。

とにかくランニングと、基礎体力。

5年のブランクは大きく、まともに体は動いてくれませんし、今の体重で足の裏にかかる負担も大きい。

ダンス系のエクササイズにも手を出したいですし、筋力Upもしたいですが、心肺機能の弱りかたが半端ない。
30分走っただけで心拍140超えて、10分くらい戻りませんからね。

それでも走れるのは、やっぱり音楽のおかげ。
ランニングしながら聞くアニソンは、テンション上がりますわ

うまぴょい伝説/ウマ娘
FairyTaleじゃいられない/アイドルマスターミリオンスターズ
インヴィンシブル・ジャスティス/アイドルマスターミリオンスターズ
Treasure☆ (M@STER VERSION)/アイドルマスターシンデレラガールズ
限界突破×サバイバー/ドラゴンボール超
VS/銀魂

この辺かかった時には、かかっている間ダッシュしてるので、かなり厳しいですがｗ

まぁ、なんにせよここ数年の暴飲暴食の祟りなので、おはらいして走ります。
春までにはなんとか▲10ｋｇ！

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